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生殖內分泌的第一堂課-月經週期
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👨⚕️了解自己從月經開始
女性一生約經歷四百多次月經來潮
陪伴了妳約三十幾個年頭的好朋友
還不值得好好搞懂嗎？
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從月經來潮的第一天算第一天(Day 1 = D1)
絕大部分正常的月經週期是規律的
(介於21 - 35天)
月經又以排卵日前後分為
-濾泡期(follicular phase)
天數比較不固定 (7-21天都有)
-黃體期(luteal phase)
天數固定(一般來說都是14天 )
所以絕大部分有排卵的月經週期
會落在21-35天(7+14=21; 21+14=35)
其中主要又受了四種賀爾蒙影響
FSH 促濾泡成熟激素
LH 黃體成長激素
Estrogen 雌性素
progesterone 黃體素
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